Хатха йога

Если вы намерены серьезно заняться исследованием своих возможностей, выбирайте хатха-йогу. Именно из этой древней индийской практики берут начало АЙЕНГАРА И ВИНЬЯСА.

Сам термин «Хатха» содержит глубокий смысл. Ха – это символ мужского начало, Тха – женское начало. Это солнце и луна, которые слились в единое целое.

Йога несет в себе смысл единения. Поэтому Хатха-йога – это ни что иное, как система для достижения единства противоположных начал, заключенных в каждом человеке.

Хатха-йога — это не просто физические упражнения. Большая роль здесь отводится духовной составляющей, гармонизации души и тела. Одна из главных целей практики – это достижение состояния полного здоровья. Обретение такого состояния позволит беспрепятственно уделять внимание более серьезным целям – достижению высших истин.